Cách chăm sóc răng miệng sau khi tẩy là vấn đề vô cùng quan trọng, cần được mọi người quan tâm. Bởi lẽ, màu sắc trắng sáng của răng sau khi tẩy vẫn có thể thay đổi theo thời gian và phụ thuộc vào việc chăm sóc sau tẩy trắng răng. Bài viết dưới đây DUOCSI.ONLINE sẽ chia sẻ tới bạn đọc cách chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng để có thể ngăn ngừa tình trạng răng sớm xỉn màu.
Tại sao tẩy trắng răng không phải là kết quả vĩnh viễn?
Tẩy trắng răng không giữ được màu vĩnh viễn
Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thời gian duy trì màu răng sau khi được tẩy trắng là dài hay ngắn sẽ tùy thuộc vào mỗi người. Trong đó, yếu tố tác động chính tới quá trình đổi màu răng chính là cấu trúc men răng, ngà răng, chế độ dinh dưỡng cũng như quá trình chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng.
Vốn dĩ bản chất của việc tẩy trắng răng là đánh bật các phân tử làm đổi màu răng đã bám đọng trên bề mặt răng từ trước, đồng thời các phân tử làm trắng cũng sẽ len lỏi vào các phần thân răng và giúp cho răng của chúng ta trở nên trắng hơn.
Khi thực hiện quá trình tẩy trắng răng tại nha khoa, màu răng sẽ ổn định sau 2 tuần. Và độ trắng răng sau khi tẩy trắng có thể duy trì trong khoảng thời gian từ 1 tới 2 năm.
Sau thời gian này, màu răng của bạn vẫn có thể sẽ bị giảm dần do thói quen ăn uống của bạn. Những người có thói quen sử dụng thực phẩm màu sẫm và nghiện hút thuốc lá thì răng sẽ xỉn màu và ố vàng nhanh hơn so với những người khác.
Chính vì vậy màu sắc của răng sau khi tẩy trắng sẽ không được vĩnh viễn. Thời gian ngắn hay dài sẽ phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống và cách chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng.
Hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng
Dưới đây DUOCSI.ONLINE sẽ chia sẻ tới bạn đọc cách chăm sóc răng miệng sau và những lưu ý sau khi tẩy trắng răng.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và khoa học
Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì? Sau khi tẩy trắng răng, các tế bào men răng đang mở và dường như rất nhạy cảm, rất dễ nhiễm màu thực phẩm. Chính vì vậy người bệnh cần phải lập ra danh sách những loại thực phẩm nên và không nên ăn trong vòng 1 tuần đầu sau khi tẩy trắng răng.
Những thực phẩm nên dùng
Những thực phẩm nên bổ sung
Bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm có màu trắng, những loại thức uống không màu hoặc các chế phẩm từ sữa. Nên ăn nhiều rau xanh để tăng cường vitamin, chất xơ để tự làm sạch răng miệng.
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại rau củ ít màu như chuối, táo hay bơ… như vậy sẽ không làm nhiễm màu men răng.
Những thực phẩm cần tránh
Không nên sử dụng các loại thực phẩm tạo màu
Trong 1 tuần sau khi tẩy trắng răng, bạn không nên sử dụng các loại thực phẩm tạo màu. Bởi lẽ chúng chính là một trong những nguyên nhân chính làm đổi màu răng và khiến cho răng bị xỉn màu nhanh chóng. Chính vì thế, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng những loại thức ăn hay nước uống sẫm màu như cà phê, thuốc lá, các loại tương màu đậm hoặc các loại nước uống có pha màu như soda…
Chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng, cần hạn chế ăn các loại rau có nhựa như rau muống, rau lang. Bởi lẽ phần nhựa này có thể sẽ bám chặt vào răng gây nên tình trạng đen răng.
Nếu bắt buộc bạn phải sử dụng đến những loại thực phẩm có màu vì vấn đề dinh dưỡng thì nên nhai nhanh, không nên ngậm lâu trong miệng. Đối với các loại nước uống có màu, nên hạn chế uống trực tiếp, bạn nên sử dụng ống hút để tránh nước tiếp xúc với bề mặt răng.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng đúng cách
Chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng, ngay sau khi ăn uống các loại thức ăn màu sẫm, bạn nên chải răng hoặc súc miệng ngay, không nên để lâu quá 30 phút. Nên chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày và sử dụng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày.
Rất nhiều người thường băn khoăn về vấn đề sau khi tẩy trắng răng có nên đánh răng hay không? Câu trả lời là có. Bạn nên đánh răng để loại bỏ các thức ăn thừa sót lại, tránh nhiễm vào màu răng.
Nên lựa chọn các loại kem đánh răng và nước súc miệng có nồng độ fluoride thích hợp để hỗ trợ tăng cường khoáng chất cho răng, từ đó ngăn ngừa một số bệnh lý về răng miệng, gây ảnh hưởng tới màu sắc của răng.
Đồng thời bạn nên tránh sử dụng tăm nhọn để lấy thức ăn thừa ra khỏi răng. Điều này có thể gây tổn thương cho phần nướu và chính là nguyên nhân gây nên tình trạng viêm nướu.
Trên đây là một số chia sẻ của DUOCSI.ONLINE về cách chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng. Hy vọng bài viết này sẽ mang tới những thông tin bổ ích, giúp bạn đọc có thể có thêm được nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc răng sau khi tẩy trắng, giúp răng luôn sáng bóng rạng ngời.