Phải chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng như thế nào mới đúng cách? Lấy cao răng được biết tới là kỹ thuật nha khoa giúp loại bỏ được các mảng bám hình thành và hóa cứng trên thân răng. Cao răng được loại bỏ sạch sẽ sẽ giúp răng trở nên chắc khỏe, ngăn ngừa các tác nhân tấn công gây ra các bệnh răng miệng như sâu răng hay viêm nha chu…
Cao răng hình thành cho đâu?
Cao răng hình thành từ đâu?
Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng, bạn cần hiểu rõ được cao răng hình thành từ đâu và tác hại của chúng với sức khỏe răng miệng là gì.
Cao răng hay còn biết tới là vôi răng, là khái niệm được sử dụng để chỉ những mảng bám tích tụ và bị vôi hóa bởi các hợp chất muối vô cơ có trong nước bọt. Cao răng có thể chính là những mảnh vụn thức ăn hoặc cũng có thể từ các chất khoáng trong miệng tạo thành.
Hiện nay người ta chia ra thành 2 loại cao thành là cao răng thường và cao răng huyết thanh. Cao răng thường sẽ có màu trắng đục, nhạt còn cao răng huyết thanh sẽ có màu nâu đỏ do chảy máu nướu ngấm vào. Qua thời gian, các cao răng trở nên nên cứng và bám chắc hơn vào trong bề mặt thân răng hoặc dưới mép lợi.
Cao răng để lâu không được loại bỏ sẽ là các tác nhân gây ra các bệnh lý nha khoa nguy hiểm như viêm nha chu, viêm lợi hoặc sâu răng. Thậm chí khi cao răng tích tụ lâu ngày sẽ gây nên tình trạng tụt lợi, làm lộ chân răng từ đó khiến răng bị yếu dần đi và dễ bị lung lay.
Việc loại bỏ cao răng thường xuyên sẽ giúp môi trường khoang miệng trở nên sạch sẽ, ngăn ngừa các bệnh lý và tình trạng hôi miệng do cao răng gây ra. Theo các tổ chức về nha khoa, mỗi người cần lấy cao răng định kỳ trong khoảng thời gian từ 3 tới 6 tháng/lần.
Cách chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng
Việc chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng cũng là vấn đề quan trọng, mọi người cần quan tâm chú ý để răng luôn chắc khỏe và không bị tổn thương.
Vệ sinh răng miệng sau khi lấy cao răng
Vệ sinh răng miệng sau khi lấy cao răng
Sau khi lấy cao răng, răng của chúng ta sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy bạn cần xây dựng một chế độ vệ sinh răng miệng khoa học để có thể hạn chế tối đa tổn thương cho răng và nướu. Theo các bác sĩ nha khoa, chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng đúng cách cần lưu ý:
- Đánh răng nhẹ nhàng, đều đặn, thường xuyên từ 2-3 lần mỗi ngày
- Sử dụng loại bàn chải đánh răng có thiết kế lông bàn chải mềm, mảnh để dễ dàng vệ sinh bên trong miệng
- Nên chải răng từ trên xuống dưới hoặc theo hình tròn từ trong ra ngoài để làm sạch cả phần kẽ răng
- Không nên đánh răng quá 2 phút để tránh tình trạng làm mòn men răng
- Nên sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa tồn tại trong kẽ răng, bên cạnh đó cũng có thể sử dụng thêm tăm nước để việc làm sạch được hiệu quả hơn.
- Súc miệng kỹ lưỡng bằng nước muối sinh lý khi kết thúc quá trình chăm sóc răng miệng, chải răng và sau khi ăn
Bên cạnh đó, sau khi vệ sinh răng miệng, bạn cũng cần làm sạch các dụng cụ bàn chải đánh răng, máy tăm nước… luôn để chúng ở những vị trí khô ráo, thoáng mát và sạch sẽ. Và đặc biệt đừng quên thay bàn chải thường xuyên hoặc khi phát hiện lông bàn chải bị xơ, mòn, cần phải thay ngay.
Sinh hoạt với chế độ lành mạnh
Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng đúng cách, chế độ sinh hoạt cũng là yếu tố cần thiết trong quá trình chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng. Mọi người nên tuân thủ kế hoạch sinh hoạt khoa học:
- Ăn những thực phẩm đa dạng với nhiều nhóm chất để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
- Tăng cường ăn những thực phẩm tươi xanh như rau củ, trái cây bởi chất xơ cũng là một trong những chất có khả năng củng cố sự chắc khỏe của hàm răng
- Sử dụng sữa tươi hoặc các loại sữa chua để cân bằng môi trường vi sinh vật, từ đó tăng số lượng lợi khuẩn có trong khoang miệng
- Nên uống đầy đủ nước mỗi ngày. Ngoài ra bạn cũng có thể uống thêm các loại nước trái cây hoặc sinh tố trái cây để cung cấp thêm nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể
- Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, cần tránh thức khuya, sử dụng các chất kích thích hay vận động quá sức
Một số điều nên tránh sau khi lấy cao răng
Một số điều nên tránh khi chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng
Cách chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng, để có được hàm răng chắc khỏe, tránh tình trạng ê buốt, đặc biệt là sự hình thành nhiều cao răng, mọi người cần lưu ý:
- Không nên hút thuốc lá: Trong thuốc lá có chứa nicotin, có thể là nguyên nhân khiến cho răng bị ố vàng, xỉn màu và men răng dễ bị bào mòn.
- Hạn chế tẩy trắng răng: Men răng và nướu chưa ổn định sau khi vừa lấy cao răng nên có thể dễ khiến cho răng của bạn gặp tình trạng ê buốt, kích ứng nướu khi tẩy trang.
- Nên hạn chế sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều đường vì chúng chính là tác nhân gây nên tình trạng sâu răng, viêm nha chu…
- Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa tính axit cao, rượu bia hoặc các loại thức uống có chứa cồn… để tránh làm hỏng men răng.
Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về cách chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng. Hy vọng bài viết sẽ mang tới những kinh nghiệm bổ ích, giúp bạn đọc biết cách chăm sóc răng miệng thật tốt.