Cách chăm sóc răng miệng khi bị sâu răng là vấn đề vô cùng quan trọng. Sâu răng là một quá trình diễn ra từ từ, gây nên cảm giác đau nhức khó chịu, thậm chí còn ảnh hưởng tới việc sinh hoạt hàng ngày của mọi người. Vậy phải chăm sóc răng miệng như thế nào để tình trạng sâu răng được cải thiện? Hãy cùng DUOCSI.ONLINE tìm hiểu chi tiết qua bài viết này ngay nhé.
Sâu răng là gì?
Sâu răng là tình trạng tổn thương cấu trúc của răng
>> Hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng răng
Trước khi tìm hiểu về cách chăm sóc răng miệng khi bị sâu răng, bạn cần hiểu rõ sâu răng là gì?
Sâu răng là một bệnh phản ánh tình trạng tổn thương cấu trúc của răng, bao gồm các bộ phần như xương răng, ngà răng hay men răng. Nguyên nhân gây nên bệnh sâu răng là do các loại vi khuẩn tồn tại và phát triển, hình thành lớp mảng bám trên răng. Thời gian vi khuẩn tồn tại trong miệng từ 20 phút tới 1 giờ sau khi chúng ta ăn xong.
Khi bị sâu răng, người bệnh sẽ có cảm giác bị đau nhức, ê buốt răng mỗi khi thưởng thức đồ ăn nóng lạnh hoặc đồ ăn chua ngọt. Trong trường hợp nặng, nếu lỗ sâu răng tiến sát vào phần tủy răng có thể dẫn tới những cơn đau tủy răng từng cơn, tạo nên cảm giác khó chịu cho người bệnh.
Cách chăm sóc răng miệng khi bị sâu răng, các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ sâu răng:
Cấu tạo của men răng và trạng thái kết cấu của răng
Hàm răng của chúng ta không bị sứt mẻ, men răng trắng bóng, mức khoáng hóa cao là những yếu tố quan trọng giúp đẩy lùi các tác nhân gây sâu răng. Ngược lại, nếu cấu tạo men răng sần sùi do bị dư thừa Fluoride, răng bị bể mẻ, hoặc răng này chồng lấp lên răng kia khiến cho thức ăn luôn bị giữ ở phần kẽ răng, gây nguy cơ sâu răng.
Thói quen ăn uống
Sâu răng do thói quen ăn uống
Nhiều người thường hay có thói quen ăn rất nhiều đường và các loại thực phẩm có chứa nhiều đường như kẹo bánh, nước ngọt hay trái cây tươi…Sử dụng những thực phẩm có đường chúng ta không súc miệng hoặc đánh răng lại sau khi ăn vi khuẩn sẽ từ đó tạo thành và phát triển gây nên bệnh sâu răng
Chăm sóc răng miệng không đúng cách
Chăm sóc răng miệng không đúng cách cũng là nguyên nhân gây nên bệnh sâu răng. Không đánh răng thường xuyên, không làm sạch răng sau mỗi bữa ăn sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và phát triển, từ đó phá hỏng men răng gây nên bệnh sâu răng.
Hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng khi bị sâu răng
Phương pháp hiệu quả để phòng ngừa và giúp tình trạng sâu răng của bạn không phát triển thêm chính là vệ sinh răng miệng đúng cách, ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám.
Đánh răng đúng cách
Đánh răng đúng cách
Cách chăm sóc răng miệng khi bị sâu răng chính là cần vệ sinh răng miệng đúng cách. Nên đánh răng thường xuyên, ít nhất 2 lần mỗi ngày và mỗi lần kéo dài từ 2-3 phút. Bạn nên chải sạch răng sau mỗi bữa ăn nhưng không nên đánh răng ngay sau khi ăn và uống nước trái cây để tránh làm mòn men răng.
Thời gian lý tưởng nhất để đánh răng là sau khi ăn 30 phút. Bởi lẽ nhiều nghiên cứu cho rằng, thời điểm này chính là lúc nước bọt đã phục hồi và cân bằng chất khoáng của răng.
Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn loại bàn chải với thiết kế lông mềm để dễ dàng tiếp cận tới những khe nhỏ giữa răng và vùng lợi, làm sạch nhẹ nhàng mà không gây ảnh hưởng tới lợi. Những loại bàn chải lông cứng có thể dễ gây mòn men răng, tụt lợi và khiến bạn có cảm giác ê buốt.
Cách chăm sóc răng miệng khi bị sâu răng, thời gian thích hợp để thay bàn chải đánh răng định kỳ là 3 tháng 1 lần. Đồng thời bạn cũng không nên sử dụng nắp đậy bàn chải đánh răng vì đây có thể chính là môi trường cư trú của vi khuẩn, bạn chỉ cần rửa thật sạch bàn chải và để nơi khô ráo là được.
Sử dụng chỉ nha khoa
Sử dụng chỉ nha khoa
Cách chăm sóc răng miệng khi bị sâu răng, bạn cũng đừng quên sử dụng chỉ nha khoa. Đánh răng không đúng cách có thể khiến cho thức ăn bị dính trong các kẽ răng dẫn tới tình trạng sâu răng. Chính vì vậy, để chăm sóc răng miệng hiệu quả, bạn nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa để loại trừ các mảng bám và thức ăn vụn mà bàn chải không thể làm sạch tới.
Dùng nước súc miệng
Dùng nước súc miệng là một trong những cách chăm sóc răng miệng khi bị sâu răng tại nhà hiệu quả, được nhiều người áp dụng. Nước súc miệng là các dung dịch được pha chế để sát khuẩn, làm sạch vùng miệng giúp hơi thở của bạn được thơm tho trong nhiều giờ.
Nhiều bác sĩ nha khoa khuyên nên sử dụng các loại nước súc miệng có chứa fluoride - thành phần thiết yếu giúp răng luôn chắc khỏe, loại trừ mảng bám và hạn chế tình trạng sâu răng hiệu quả. Bên cạnh đó, khi lựa chọn nước súc miệng, bạn cũng cần kiểm tra lượng cồn (ethanol, tỷ lệ biến đổi 6-27%). Nếu lượng cồn có trong nước súc miệng quá lớn có thể khiến cho khoang miệng của chúng ta bị khô.
Trên đây là một số chia sẻ của DUOCSI.ONLINE về cách chăm sóc răng miệng khi bị sâu răng. Hy vọng bài viết này sẽ mang tới những thông tin bổ ích, giúp bạn đọc có thể chăm sóc răng miệng thật tốt.