Việc chăm sóc cơ thể bé theo phương pháp khoa học là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Những phương pháp này có thể giúp trẻ phát triển toàn diện, mang tới cuộc sống tốt đẹp cho tương lai sau này của bé.
Dinh dưỡng hợp lý theo từng lứa tuổi
Nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu
Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ em có chế độ dinh dưỡng tốt sẽ tạo nên sức đề kháng hoàn hảo, giúp bé có thể chống chọi lại với các loại vi khuẩn của môi trường xung quanh. Trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc nuôi dưỡng kém sẽ có thể nhiễm các căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cao gấp 2 lần so với trẻ có chế độ dinh dưỡng tốt. Đặc biệt với những trẻ em bị suy dinh dưỡng thì thường sẽ dễ bị bệnh nặng hơn và có thể xuất hiện nhiều biến chứng hơn.
Cách chăm sóc cơ thể bé tốt nhất, các bà mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu đời. Bởi lẽ sữa mẹ chính là liều vắc xin đầu đời tốt nhất, giúp trẻ có thể phòng bệnh. Cụ thể là giảm tới 13% số ca tử vong trẻ em dưới 5 tuổi nếu thực hiện việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và tiếp tục bổ sung nguồn sữa mẹ cho tới khi bé tròn 1 tuổi.
Trẻ từ 6 tháng tuổi, phụ huynh nên cho trẻ ăn dặm đúng cách và phải phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Điều này sẽ giúp trẻ phát triển và khỏe mạnh hơn. Đặc biệt các mẹ cũng đừng quên bổ sung thêm những loại khoáng chất và các loại vitamin thiết yếu, rau xanh, trái cây tươi cho bé.
Ngủ đủ giấc và đúng giờ
Tập thói quen ngủ đúng giờ cho bé là cách chăm sóc cơ thể bé khỏe mạnh
Giấc ngủ là yếu tố vô cùng quan trọng trong cách chăm sóc cơ thể bé. Trong lúc ngủ, hoocmon tăng trưởng trong cơ thể bé sẽ được giải phóng, giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ một cách tốt hơn.
Đặc biệt, những hoocmon này còn giúp tăng trưởng xương và sụn của trẻ một cách tối ưu nhằm giúp cho trẻ có một chiều cao lý tưởng khi trưởng thành. Các mẹ cần nghiên cứu chế độ ngủ và nghỉ ngơi của các bé theo đúng lứa tuổi để giúp nâng cao sức đề kháng.
Vận động thể lực thường xuyên
Các mẹ cũng đừng quên việc luyện tập thể lực thường xuyên trong khi chăm sóc cơ thể bé nhé. Điều này có tác động tích lực với hệ miễn dịch của trẻ, giúp trẻ có một vóc dáng cân đối về sau.
Đồng thời, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các bé thường xuyên được vận động sẽ lanh lợi và thông minh hơn hẳn so với trẻ ít vận động. Việc tiếp xúc với môi trường tự nhiên cũng giúp cơ thể của trẻ dần dần có được nguồn kháng thể tốt, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
Giữ vệ sinh cá nhân tốt
Giữ vệ sinh cá nhân thật tốt giúp bé phòng tránh các bệnh lây nhiễm
Việc vệ sinh cá nhân cho bé, đặc biệt là vệ sinh tay sẽ giúp trẻ tránh được rất nhiều bệnh lây lan qua con đường tay - miệng và phân - miệng. WHO đã đánh giá rằng, việc rửa tay thường xuyên cho bé bằng xà phòng với nước sạch có thể ngăn chặn được tới gần 50% các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa và hơn 30% các bệnh lây qua đường hô hấp.
Thực hiện thăm khám sức khỏe định kì cho bé
Nên thường xuyên thăm khám sức khỏe định kì cho bé
Chăm sóc cơ thể qua mỗi đợt thăm khám sức khỏe định kỳ, trẻ sẽ được đánh giá tổng quát về thể lực cũng như sự tăng trưởng của cơ thể như chiều cao, cân nặng hay thị giác, thính giác, tâm thần… Qua việc thăm khám, bác sĩ có thể phát hiện sớm và kịp thời điều trị các vấn đề về sức khỏe cho bé.
Với trẻ nhỏ, trong năm đầu đời việc khám sức khỏe định kỳ cho bé các phụ huynh nên được thực hiện hàng tháng. Còn khi trẻ đã lớn, phụ huynh có thể thực hiện khám sức khỏe cho bé 6 tháng mỗi lần.
Thực hiện tiêm chủng đầy đủ
Theo chia sẻ của WHO, hàng năm trên thế giới có khoảng 11.5 triệu trẻ em dưới 5 tuổi tử vong do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó mắc bệnh truyền nhiễm chiếm hơn 50%. Tuy nhiên tới thời điểm hiện tại, hầu hết các căn bệnh như nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu chảy, sởi, sốt rét, sốt xuất huyết… đều có sẵn vacxin phòng ngừa một cách hiệu quả và an toàn.
Việc đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch chính là cách chăm sóc cơ thể bé một cách tốt nhất. Điều này sẽ giúp tăng hiệu quả hoạt động hệ thống miễn dịch, giúp trẻ phòng tránh được các bệnh lý nguy hiểm cũng như ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra.
Cơ thể của bé chỉ như những mầm non, vì vậy việc chăm sóc cơ thể của bé là điều rất quan trọng mà bất kỳ bậc phụ huynh nào cũng cần lưu ý. Trên đây là một số chia sẻ của DUOCSI.ONLINE về cách chăm sóc cơ thể bé hiệu quả theo phương pháp khoa học. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các mẹ có thêm được nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc bé. Chúc các bé yêu luôn khỏe mạnh!