Cách xông tinh dầu tràm đúng cách mang tới rất nhiều công dụng hữu ích cho con người, giúp xua đuổi côn trùng, giữ không khí trong phòng sạch và kháng khuẩn tốt. Vậy bạn đã biết cách xông tinh dầu dầu tràm đúng cách? Hãy cùng Duocsi.online tìm hiểu chi tiết qua bài viết này nhé.
Xông tinh dầu tràm có tác dụng gì?
Tác dụng của tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm luôn được ví như món quà của thiên nhiên, rất hữu ích đối với sức khỏe và sắc đẹp của người dùng. Trước khi tìm hiểu về cách xông tinh dầu tràm hiệu quả, chúng ta cùng nhau tìm hiểu tác dụng của tinh dầu tràm:
Kháng khuẩn và xua đuổi côn trùng
Bên cạnh tinh dầu sả, tinh dầu bạc hà thì tinh dầu tràm cũng có tác dụng rất tốt trong việc đuổi côn trùng như ruồi, muỗi. Các thành phần có trong tinh dầu tràm có khả năng kháng khuẩn rất tốt, làm sạch không khí và giúp ngăn ngừa nguy cơ phát triển của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh.
>> Hướng dẫn cách sử dụng dầu tràm cho bé hiệu quả và an toàn
Tăng cường sức đề kháng
Cách xông tinh dầu tràm đúng cách sẽ có công dụng làm tăng cường sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình. Nhiều nghiên cứu cho rằng loại tinh dầu này có khả năng kháng khuẩn, bảo vệ gia đình khỏi những bệnh vặt vào thời điểm giao mùa, phòng chống cảm cúm. Xông phòng bằng tinh dầu tràm còn có tác dụng giúp không khí gia đình thêm phần đầm ấm và dễ chịu hơn.
Tạo cảm giác thư thái và dễ chịu
Không mang tới hương thơm ngào ngạt cho không gian như oải hương hay hoa hồng… Tinh dầu tràm có đặc tính sát khuẩn, mùi hương nhẹ nhàng, thơm mát và vô cùng dễ chịu. Loại mùi hương này sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ cho cả gia đình.
Dầu tràm xông phòng sẽ trở nên trong lành, giảm hẳn mùi ẩm mốc, từ đó mang lại cảm giác sạch sẽ và thoáng mát hơn. Cách xông tinh dầu tràm cũng là bí quyết giúp tinh thần thư thái sau một ngày làm việc mệt mỏi, giúp bạn có được giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Hướng dẫn cách xông tinh dầu tràm đúng cách
Để tinh dầu tràm có thể phát huy được tối đa công dụng của nó, bạn cần phải thực hiện đúng cách. Dưới đây là một số hướng dẫn về cách xông tinh dầu tràm hiệu quả và đúng cách:
Xông mặt bằng tinh dầu tràm
Xông mặt bằng tinh dầu tràm
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 10 giọt tinh dầu tràm, 1 chiếc khăn sạch, 1 chiếc bát. Bên cạnh đó bạn cũng cần chuẩn bị thêm 1 ít nước ấm khoảng 70 độ C.
Cách thực hiện:
- Bạn cần rửa mặt thật sạch với nước
- Sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào bát nước ấm
- Để mặt trước làn khói bốc hơi của bát, bạn sẽ cảm nhận được hơi nóng và hương thơm của tinh dầu tràm
- Trùm khăn qua đầu để giữ được độ nóng và tập trung khói vào mặt trong khoảng 10 phút
Xông phòng bằng tinh dầu tràm
Cách xông tinh dầu tràm trong phòng tương đối dễ dàng. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc máy khuếch tán tinh dầu. Sau đó cho vài giọt tinh dầu tràm cùng với một ít nước ấm là có thể sử dụng được. Tùy thuộc vào từng loại máy xông và không gian cần xông mà bạn có thể điều chỉnh lượng tinh dầu sao cho phù hợp nhất.
Hoặc đối với những gia đình không có máy khuếch tán tinh dầu, bạn có thể sử dụng bông gòn hoặc que khuếch tán. Sau đó cho vài giọt tinh dầu lên que hoặc bông và để tại khu vực cần xông. Như vậy hương thơm của tinh dầu tràm cũng tự động tỏa ra trong không gian.
Xông mũi bằng tinh dầu tràm
Xông mũi bằng tinh dầu tràm
Nếu bạn cần sử dụng tinh dầu tràm xông mũi thì phải chuẩn bị một ly nước nóng. Sau đó nhỏ 3-4 giọt tinh dầu vào. Sau đó lấy thêm một ít giấy cuộn lại theo hình phễu, đầu lớn thì chụp vào miệng ly và đầu nhỏ thì đưa lên mũi rồi sau đó hít một hơi thật sâu. Mỗi một bên mũi bạn chỉ cần hít một vài lần, thực hiện cách xông tinh dầu tràm này thường xuyên 2 lần mỗi ngày sẽ giúp thông mũi giải khuẩn rất tốt.
Một số lưu ý khi xông tinh dầu tràm
Trong quá trình xông tinh dầu tràm, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Xem xét không gian cần xông để điều chỉnh lượng tinh dầu sao cho phù hợp, giúp không gian có thể giữ được mùi hương lâu hơn.
- Nên xông tinh dầu vào buổi tối hoặc khi thời tiết mát mẻ, tránh sử dụng khi trời nóng nực sẽ gây nên cảm giác khó chịu và ngột ngạt.
- Nếu gia đình sử dụng máy xông tinh dầu thì nên hẹn giờ. Mỗi ngày bạn chỉ cần xông tinh dầu tràm 2-3 tiếng là đủ, không nên xông quá nhiều giờ trong một ngày.
- Trên thị trường hiện có bán viên xông tinh dầu tràm kết hợp cùng nhiều loại dược liệu khác, khách hàng cần chọn mua tại những địa chỉ uy tín để đảm bảo sản phẩm chất lượng.
Trên đây là một số chia sẻ của Duocsi.online về cách xông tinh dầu tràm và những lưu ý cần thiết khi sử dụng. Hy vọng bài viết này sẽ mang tới những thông tin bổ ích, giúp bạn đọc có thể sử dụng chúng đúng cách.